今日という1日、あなたはご機嫌で過ごせましたか？
私は…まあまあ（＾＾；）85点くらいかな
本当は毎日100点だったら良いですけどね。
仕事柄、身体より神経を遣うことが多いこともあり
人の言動やその奥にあるものを観るクセがあるので
気を付けないと、不機嫌な人に振り回されそうに
なって疲弊していることがあります。
大人でも、社会的立場がある方でも、自分の心を
コントロールできずに周囲に荒れた波動を撒いて
いる方って時々いらっしゃいますよね。
「気」と言いましょうか、エネルギーが高い方が
職場など身近なところで乱高下していると、
周囲は大変💦 敏感な人程疲れてしまいます。
自分も思春期の頃は、感情が乱れをコントロールする
のが大変だったことがあったと記憶していますが…
目の前の人が不機嫌だと、「自分のせいかな？」と
気になってしまうものですが、大抵目の前の人の
不機嫌は、その人本人の中の問題です。
振り回されて疲れてしまうだけ損（笑）
そして、振り回されると感じるということは、
自分の中の軸がぐらついているのかもしれません。
ぐらつく理由は何でしょう？
そっと見つめてみるのも良いですね。
大人ですもの。自分のご機嫌は自分でとること。
その為に、身体や心のコンディションを整えておく
ことはとても大切です。
自分ではどうもすっきりしない、誰かに聴いて欲しい
そんな時は、気軽にカウンセラーに話してみませんか
私達には、守秘義務があります。
プロの聴き手に聴いて貰うと、自分では気づかない
ことや、敢えて見ないようにしていたことに気づく
そんなことが起こります。
経営者、管理者たるもの、まずは自分の心を整える
ことに時間とお金を費やすことは、何よりも大切では
ありませんか？