9月も中旬となりました。そろそろ夏の疲れが出る頃ですね。
今年は、コロナ尽くしで様々な変化忍耐を強いられた年でしたので
精神的な部分での疲れがたまっている方が多いと思います。
心は目に見えないため、やっかいです。自分が大丈夫でも隣の人は
とてもシンドイ状態ということも、ままあります。
会社の中では、お互いがお互いに影響され、元気になることもありますが
弱音を吐きにくい雰囲気になることも多いです。メンタルヘルスは、
まず正しい知識を得ることから始めるとケアが楽になります。
職場全員で取り組むと、その後共通の話題としても取り上げやすくなり
お互いに声を掛けやすくなるのではないでしょうか？
↓は、顧問先の企業様が今年からストレスチェックを取り入れるとのことで
このチェックをより効果的にするために開催したメンタルヘルス研修会の様子。
心理学やメンタルヘルスの話に興味を持つ方は多く、とても熱心に受けて
くださいました。
