プレゼンス代表 松下純子です。本日もご訪問ありがとうございます。
「ストレス」と「ストレッサー」についてこちらのブログに書いてみました。
ストレスチェックを行う前に、メンタルヘルスについての情報提供と教育が必要となります。
いきなりチェックを行っても、労使ともに良い結果は得られませんので要注意です。
そして、メンタルヘルスやストレスという言葉はよく聞くけれど、
今一つよくわからない、と言う方も少なくないと思います。
今回は、ストレスとストレッサーを取り上げて、ご自宅やオフィスで簡単に
出来るセルフケアもご紹介してみました。
ご自身の状態に気づくツールは、色々とありますので、また時々ご紹介して参りますね。
プレゼンスでもメンタルヘルスのセルフケアに関するセミナー、研修を承っております。
お問合せをお待ちしております。